O mnie
Zdrowie to efekt równowagi pomiędzy ciałem, ruchem i regeneracją.
Kiedy organizm jest przeciążony stresem lub nieprawidłowym ruchem, pojawia się ból i ograniczenia. Pomagam odnaleźć przyczynę problemu i przywrócić naturalne funkcjonowanie poprzez terapię, ruch i świadomą pracę z ciałem.
Usługi
Poznaj usługi, które oferuję
Oferuję kompleksowe wsparcie oparte na spójnym i logicznym procesie terapeutycznym.
Terapie lecznicze
Terapia manualna | Masaż leczniczy | Rahabilitacja | Kinesotaping | Trening medyczny
Dowiedz się więcej
Dlaczego ja
Zdrowie to równowaga ciała, umysłu i duszy.
Moje podejście opiera się na unikalnym połączeniu wiedzy medycznej z doświadczeniem sportowym. Jako aktywny zawodnik (trójbój siłowy, triathlon) i były piłkarz, doskonale rozumiem mechanikę urazów. Doświadczenie zdobyte w pracy z Młodzieżową Reprezentacją Polski w hokeju na lodzie oraz z futbolistami amerykańskimi pozwala mi skutecznie przygotowywać pacjentów do wysokich obciążeń.
Nie działam schematycznie. Uzupełniam nowoczesną fizjoterapię elementami medycyny chińskiej i psychosomatyki, dbając o równowagę Twojego układu nerwowego. Pracuję bez pośpiechu, dając Ci czas i pełną uwagę.
Proces
Przebieg współpracy, którą oferuję
Skuteczna terapia to nie pojedyncze zdarzenie, ale zaplanowana droga do zdrowia.
Konsultacja i wywiad
Poznaję Twoje dolegliwości, histowię zdrowotną i styl życia.
Diagnostyka funkcjonalna
Badam zakres ruchu, siłę mięśni i wzorce ruchowe.
Indywidualny plan
Określamy cele i metody terapii, aby były jasne i realistyczne.
Terapia i ćwiczenia
Pierwsze działania jż na starcie, wspierane prostymi wskazówkami do domu.
Monitorowanie i profilaktyka
Kolejne wizyty to kontrola efektów i praca nad tym, by problem nie wrócił.
Opinie
Poznaj opinie moich podopiecznych
Dzięki współpracy z Szymonem wróciłem do biegania po kontuzji kolana szybciej, niż zakładałem. Doceniam, że jako trójboista rozumie, czym jest trening i nie kazał mi całkowicie rezygnować z aktywności, tylko mądrze ją zmodyfikował.
Marek
Trafiłam do gabinetu z bólem kręgosłupa od siedzenia przy biurku. Okazało się, że problemem był też stres. Spokojne podejście i holistyczne spojrzenie na moje napięcia zdziałały cuda. Czuję się lżejsza i bardziej świadoma swojego ciała.
Anna
Szukałem pomocy u wielu specjalistów, ale dopiero tutaj ktoś spojrzał na mnie całościowo. Terapia nie polegała tylko na masowaniu bolącego miejsca, ale na znalezieniu przyczyny w moim sposobie poruszania się. Polecam!
Piotr
Profesjonalizm i brak pośpiechu. Szymon dokładnie wytłumaczył mi, skąd biorą się moje dolegliwości i pokazał proste ćwiczenia do domu. W końcu wiem, jak dbać o siebie, żeby ból nie wracał.
Katarzyna
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Odpowiedzi na pytania, które mogą Cię nurtować
Jak przygotować się do pierwszej wizyty?
Zabierz ze sobą wygodny strój niekrępujący ruchów oraz, jeśli posiadasz, aktualną dokumentację medyczną (RTG, rezonans, wypisy ze szpitala). To ułatwi nam diagnostykę.
Czy muszę mieć skierowanie od lekarza?
Nie, skierowanie nie jest wymagane. Jako magister fizjoterapii posiadam kompetencje do przeprowadzenia diagnostyki funkcjonalnej i dobrania odpowiedniej terapii. Jeśli Twój stan będzie wymagał konsultacji lekarskiej, na pewno Cię o tym poinformuję.
Ile trwa wizyta i jak wygląda?
Wizyta trwa zazwyczaj około 60 minut. Pracuję bez pośpiechu - pierwsza część to zawsze dokładny wywiad i badanie, po czym przechodzimy do terapii manualnej lub ćwiczeń dopasowanych do Twojego stanu.
Czy pomagasz tylko sportowcom?
Absolutnie nie. Choć mam duże doświadczenie w sporcie, pracuję z każdą osobą, która odczuwa ból lub dyskomfort - niezależnie od tego, czy wynika on z treningów, czy z charakteru pracy siedzącej lub fizycznej.
Czy terapia będzie bolesna?
Moim celem jest ulga w bólu, a nie jego sprawianie. Niektóre techniki mogą wiązać się z pewnym dyskomfortem ("dobry ból"), ale zawsze pracuję w granicach Twojej tolerancji i w pełnej komunikacji z Tobą.
Pierwszy krok lepszego samopoczucia
Moja terapia to działanie, które pomoże Ci lepiej czuć się w swoim ciele
Umów się na wizytę